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Keufelskopf Ultra-Trail 2013
Im Gegensatz zu Frankreich ist das Traillaufen in Deutschland eher unbekannt. Im Laufe der letzten Jahre ändert sich das allmählich. Ich möchte das immer noch magere Angebot erweitern. Reichweiler bietet Ende Mai einen sehr abwechslungsreichen aber auch sehr anspruchsvollen Ultra-Traillauf über 85 km mit 3400 Höhenmetern. |
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Tor des Géants 2012
Ein mal rund ums Aostatal. Diesmal hat es geklappt als Finisher. Allerdings war das Ziel vorverlegt nach Saint Rhemy-en-Bosses. Damit war die Strecke für mich "nur" 304 km mit "nur" 22500 hm. Das alles in 127 Stunden ist aber nicht von schlechte Eltern. |
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Tor des Géants 2011
Ein mal rund ums Aostatal. Die Alta Via 1 und Alta via 2 sind 330 km lang und haben 24000 Höhenmetern. Das soll innerhalb von 150 Stunden, sprich: gut 6 Tage und Nächte, absolviert werden. |
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Ultra-Trail du Tour du Mont-Blanc 2008
Ein mal rund um den Mont-Blanc. Dieses Jahr sind es 166 km mit 9500 Höhenmeter innerhalb von 46 Stunden. Das Höchste der Gefühle. |
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Ultra-Trail du Tour du Mont-Blanc 2007
Eine unerledigte Sache. Diesmal mußte ich durchkommen. Ein mal rund um den Mont-Blanc. Das sind 163 km mit 8900 Höhenmeter innerhalb von 46 Stunden. Ein Highlight. |
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Ultra-Trail du Tour du Mont-Blanc 2006
Gänzehaut-Feeling. Der Lauf ist der Hammer. Ein mal rund um den Mont-Blanc. Das sind 158 km mit 8500 Höhenmeter innerhalb von 45 Stunden. Traillaufen der Extraklasse. |
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Erlebnis Swiss-Jura-Marathon 2004
Eine Erfahrung der Superlative. Ein Trail durch den schweizer Jura von Genf nach Basel über 323 km mit fast 10.000 Höhenmetern. Das sind in etwa 7 Ultramarathons innerhalb einer Woche. |
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Wir bauen ein Haus, überwiegend in Eigenleistung
Diese Beschreibung sollte eine Art Bautagebuch ohne Anspruch auf Vollständigkeit darstellen. Der Schwerpunkt liegt vor allem auf den Fotos und nicht auf den begleitenden Texten. |
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Ein Marathon auf Badeschlappen
Um so etwas überhaupt zu überlegen muß man eigentlich ganz schön beknackt sein. Oder vielleicht doch nicht? Immerhin habe ich Strümpfe benutzt, damit mir die Schlappen nicht wegfliegen. |
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Marathon des Sables
244 km in 6 Etappen durch die Sahara. Eine Herausforderung und Lebenserfahrung der Extraklasse. Mein Bericht über die Vorbereitung, das Training, die Reise und das Rennen. |
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Holland ist nur ein Teil von den Niederlanden
Das ganze Land heißt Niederlande. Es hat 12 Bundesländer, bei uns auch Provinzen genannt. Mit "Holland" sind nur die beiden Provinzen (Nord- und Süd-Holland) im Westen gemeint. |
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Nikolaus und Weihnachtsmann werden oft verwechselt
Der echte Nikolaus ist ein Heiliger, trägt eine Mitra und wird am 6. Dezember gefeiert. Der Weihnachtsmann trägt eine rote Zipfelmütze und ist in Wirklichkeit ein Werbegag von Coca-Cola aus den 20er Jahren. |
